2025年5月
「あれ？段取りが悪くなった？」と感じたら要注意！加齢による認知機能の変化とスムーズに暮らす秘訣
2025年5月28日
福島県いわき市で活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 認知機能低下予防が期待できるシナプソロジー®というエクササイズの教育トレーナーであり、メンタルトレーナでもあります。運動することは脳の認知機 […]
「分かったつもり」が一番危ない！メンタルトレーニング継続の【底力】
2025年5月19日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]