お知らせ

2026年7月12日

２０２６年７月５日（日）、福島県いわき市で初となる「脳活性化フェスタ」を開催いたしました！「脳の活性化」や「認知機能向上」と聞くと、少し堅いイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし、当日は笑い声が絶えず、あっとい […]

2026年6月28日

皆さま、こんにちは。いよいよ夏本番！梅雨が明けたら一気に熱くなりますよ！水分補給や熱中症対策をしながら、安全に運動を継続していきましょう。外は暑いですが、室内はエアコンによって意外と「冷え」が発生しやすいです。体 […]

2026年5月30日

皆さま、こんにちは。寒暖差が激しかった５月。体調を崩したりしませんでしたか？これからの時期はジメジメ低気圧･･･によって自律神経が乱れがちです。そんな時は、少し体を動かすことで、気持ちをスッキリさせると良いでしょ […]

2026年4月28日

皆さま、こんにちは。過ごしやすい季節となりました。本格的な暑さが来る前に、汗をかける体の準備をしませんか？今から始める「熱中症予防＆夏バテ予防！」５月の各教室の開催スケジュールが決まりましたので、お知らせいたしま […]

2026年3月26日

皆さま、こんにちは。新年度。新しいことを始めるには最適な４月！チャレンジしてみたかったけれど、後回しにしていたことがあれば、ぜひやってみましょう！体を動かすことも、始めてみませんか？４月の各教室の開催スケジュール […]