2022年1月

メンタルトレーニング
スポーツで頑張りたい小学生のためのメンタルコーチングセミナーを開催しました

競泳コーチとして小学生から高校生までの選手を指導してきた経験から、 技術面だけでなくメンタル面のサポートも重要であることを感じ、 メンタルコーチとして活動を始めました。 目標達成のお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵で […]

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健康体操
健康体操教室をいわき市で開催しています

富山県で健康体操教室を実施していました 2020年4月にいわき市へUターンするまでは富山県で活動していました。 ・自治体より委託を受け、公民館での健康教室・介護予防教室など年間130回担当。 ・地域スポーツクラブで健康づ […]

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ブログ
2022年もいわき市民の健康づくりに貢献します

2022年もカラダとココロの健康づくりに貢献してまいります。 姿勢が崩れることで身体に様々な影響を及ぼします。 スマホやパソコンの画面を長時間見ることで姿勢が崩れ「肩こり」の原因に。 猫背で腰への負担が大きくなり「腰痛」 […]

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