活動報告

2026年7月24日

こんにちは！普段はつどいの場や公民館で、高齢者の方々を中心に健康体操や介護予防体操の指導をさせていただいていますが、実は私の指導者としてのルーツは「水泳指導」。かれこれ30年近く携わってきた、原点とも言える大切な分野で […]

2026年7月23日

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士、介護予防指導員、シナプソロジーアドバンス教育トレーナーの手塚幸恵です。 ADL（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽力し […]

2026年7月12日

２０２６年７月５日（日）、福島県いわき市で初となる「脳活性化フェスタ」を開催いたしました！「脳の活性化」や「認知機能向上」と聞くと、少し堅いイメージを持つ方もいるかもしれません。しかし、当日は笑い声が絶えず、あっとい […]

2026年3月26日

皆さま、こんにちは。新年度。新しいことを始めるには最適な４月！チャレンジしてみたかったけれど、後回しにしていたことがあれば、ぜひやってみましょう！体を動かすことも、始めてみませんか？４月の各教室の開催スケジュール […]

2026年3月1日

皆さま、こんにちは。少しずつ春の足音が聞こえ、体を動かしやすい季節になってきましたね。３月の各教室の開催スケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。「春に向けて体を引き締めたい」「冬の間に固まった体をほぐ […]