2022年6月

2022年6月21日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。「動く」ことで「セルフコンディショニング＝自分で整える」を始め […]

2022年6月15日

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。ＡＤＬ（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる機能改善体操と脳活性化エクササイズの普及に尽力しています。認知機能低下とは認知機 […]

2022年6月11日

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士の手塚幸恵です。運動が苦手、運動が嫌いという方でも安心して参加できる教室を提供しています。というのも、私自身運動が苦手でインドア派なのです。健康のためには運動は大切！ […]

2022年6月1日

人生最期の時まで「自分らしく生きる」「やりたいことを続ける」ことができるように心と体を元気に保つ終活のサポートをしている手塚幸恵です。終活セミナーのテーマは「終活とは？」「何から始める？」でした。参加者は４０代の方で […]