【２０２６年１０月】教室開講スケジュールのお知らせ

2026年9月25日 2026年9月25日

sachiwell

皆さま、こんにちは！

季節の変わり目、気温差が大きいこの時期、自律神経も乱れがちに。
そんな時は、体を少し動かしてみると気分もスッキリしますよ！

１０月の開催スケジュールが決まりましたのでご案内いたします。初めての方も大歓迎です！ぜひお気軽にご参加くださいね。

１０月のスケジュール一覧

健康体操教室

無理なく全身を動かし、日常生活を元気に過ごすための体づくりを行います。

・１０月　４日（日）１０：００～１１：００
・１０月１１日（日）１０：００～１１：００
・１０月２４日（土）１０：００～１１：００
※会場の都合により、日程調整をしています。事前にご確認ください。

ピラティス教室（からだメンテナンス）

インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢と疲れにくい体を目指します。
夜の時間帯なので、お仕事帰りにもお勧めです。

・１０月　５日（月）１９：３０～２０：３０（郷ケ丘会場）
・１０月２６日（月）１９：３０～２０：３０（郷ケ丘会場）
・１０月２２日（木）１９：３０～２０：３０（鹿島会場）

ループエクササイズ教室

今月より新しい教室が開催されます。
会場受講、オンライン受講をお選びいただけます。
すき間時間の運動習慣にぴったりです。

【会場受講】郷ケ丘会館（郷ケ丘２丁目）
・１０月　８日（木）１９：１５～２０：００
※参加申し込み締め切り：１０月４日（日）

【オンライン①】
・１０月　２日（金）１３：００～１３：４５
・１０月　９日（金）１３：００～１３：４５
・１０月１６日（金）１３：００～１３：４５
・１０月２３日（金）１３：００～１３：４５
※時間の変更があります。ご確認ください。

【オンライン②】
・１０月　３日（土）　８：００～　８：４５
・１０月１０日（土）　８：００～　８：４５
・１０月１７日（土）　８：００～　８：４５
・１０月２４日（土）　８：００～　８：４５