認知機能低下予防
【イベント報告】いわき市初開催！笑顔と脳が活性化した「脳活性化フェスタ」当日の様子をお届けします！新着!!
2026年7月12日
２０２６年７月５日（日）、福島県いわき市で初となる「脳活性化フェスタ」を開催いたしました！ 「脳の活性化」や「認知機能向上」と聞くと、少し堅いイメージを持つ方もいるかもしれません。 しかし、当日は笑い声が絶えず、あっとい […]
【梅雨のだるい原因】自律神経を整える！自宅ですっきり体操
2026年6月25日
福島県いわき市で活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 認知機能低下予防が期待できるシナプソロジー®というエクササイズの教育トレーナーであり、メンタルトレーナーでもあります。運動することは脳の認知 […]
5月は脳活のベストシーズン！五感を刺激する「脳トレウォーキング」のススメ
2026年5月20日
福島県いわき市で活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 認知機能低下予防が期待できるシナプソロジー®というエクササイズの教育トレーナーであり、メンタルトレーナーでもあります。運動することは脳の認知 […]
【２０２６年５月】教室開講スケジュールのお知らせ
2026年4月28日
皆さま、こんにちは。 過ごしやすい季節となりました。 本格的な暑さが来る前に、汗をかける体の準備をしませんか？ 今から始める「熱中症予防＆夏バテ予防！」 ５月の各教室の開催スケジュールが決まりましたので、お知らせいたしま […]
4月の不調を解消！自律神経を整えて「心を軽くする」簡単体操と過ごし方のコツ
2026年4月9日
福島県いわき市で活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 認知機能低下予防が期待できるシナプソロジー®というエクササイズの教育トレーナーであり、メンタルトレーナーでもあります。運動することは脳の認知 […]