いわき市姿勢改善

2026年9月25日

皆さま、こんにちは！季節の変わり目、気温差が大きいこの時期、自律神経も乱れがちに。そんな時は、体を少し動かしてみると気分もスッキリしますよ！１０月の開催スケジュールが決まりましたのでご案内いたします。初めての方も […]

2026年7月26日

皆さま、こんにちは！連日危険な暑さが続いていますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。「外は猛暑、室内は冷え冷え」と体調管理が難しい８月ですが、適度な運動で血行を良くしておくことが、夏の疲れを溜め込まないコツです！室 […]

2026年6月28日

皆さま、こんにちは。いよいよ夏本番！梅雨が明けたら一気に熱くなりますよ！水分補給や熱中症対策をしながら、安全に運動を継続していきましょう。外は暑いですが、室内はエアコンによって意外と「冷え」が発生しやすいです。体 […]

2026年5月30日

皆さま、こんにちは。寒暖差が激しかった５月。体調を崩したりしませんでしたか？これからの時期はジメジメ低気圧･･･によって自律神経が乱れがちです。そんな時は、少し体を動かすことで、気持ちをスッキリさせると良いでしょ […]

2026年3月26日

皆さま、こんにちは。新年度。新しいことを始めるには最適な４月！チャレンジしてみたかったけれど、後回しにしていたことがあれば、ぜひやってみましょう！体を動かすことも、始めてみませんか？４月の各教室の開催スケジュール […]