【２０２６年７月】教室開講スケジュールのお知らせ

2026年6月28日 2026年6月28日

sachiwell

皆さま、こんにちは。
いよいよ夏本番！梅雨が明けたら一気に熱くなりますよ！
水分補給や熱中症対策をしながら、安全に運動を継続していきましょう。
外は暑いですが、室内はエアコンによって意外と「冷え」が発生しやすいです。
体を動かすことで、「冷え対策」にもなります！

７月の各教室の開催スケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。
「運動なんて面倒くさい・・・」と思っている方でも、一度参加したら病みつきになるかも！？
ぜひ一緒に心地よく体を動かしましょう！

７月のスケジュール一覧

健康体操教室

無理なく全身を動かし、日常生活を元気に過ごすための体づくりを行います。

・７月　４日（土）１０：００～１１：００
・７月１２日（日）１０：００～１１：００
・７月１９日（日）１０：００～１１：００
・７月２６日（日）１０：００～１１：００
※土曜日に変更している日がありますので、開催日をご確認ください。

ピラティス教室（からだメンテナンス）

インナーマッスルを鍛え、美しい姿勢と疲れにくい体を目指します。
夜の時間帯なので、お仕事帰りにもお勧めです。

・７月１３日（月）１９：３０～２０：３０（郷ケ丘会場）
・７月２７日（月）１９：３０～２０：３０（郷ケ丘会場）
・７月２３日（木）１９：３０～２０：３０（鹿島会場）

ループエクササイズ教室

今月より新しい教室が開催されます。
会場受講、オンライン受講をお選びいただけます。
すき間時間の運動習慣にぴったりです。

【会場受講】郷ケ丘会館（郷ケ丘２丁目）
・７月　９日（木）１９：１５～２０：００
【オンライン①】
・７月　３日（金）１３：１５～１４：００
・７月１７日（金）１３：１５～１４：００
・７月２４日（金）１３：１５～１４：００
・７月３１日（金）１３：１５～１４：００
【オンライン②】
・７月　４日（土）　８：００～　８：４５
・７月１１日（土）　８：００～　８：４５
・７月１８日（土）　８：００～　８：４５
・７月２５日（土）　８：００～　８：４５