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2023年３月教室開催日のご案内
2023年2月27日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 そろそろ「行動を開始しましょう！」 春がやってきました！ 寒い […]
1日５分の練習日誌でメンタル強化！練習の成果が発揮できる！
2023年2月15日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 ま […]
その姿勢老けて見える原因かも！？姿勢改善ストレッチでいつまでも若々しく！
2023年2月3日
福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士の手塚幸恵です。 運動が苦手、運動が嫌いという方でも安心して参加できる教室を提供しています。 健康のためには運動は大切！分かっちゃいるけど・・・という方をサポートしたい！ […]
2023年２月教室開催日のご案内
2023年1月26日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 「今年こそは！」を行動で示しましょう！ ２０２３年も早１か月が […]
メンタルトレーニングで試験直前の不安や緊張を克服しよう！
2022年12月16日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 ま […]