ヨガ
２０２２年もいわき市民の健康づくりに貢献します
2022年1月5日
２０２２年もカラダとココロの健康づくりに貢献してまいります。 姿勢が崩れることで身体に様々な影響を及ぼします。 スマホやパソコンの画面を長時間見ることで姿勢が崩れ「肩こり」の原因に。 猫背で腰への負担が大きくなり「腰痛」 […]
１２月 終活コーチングとオンラインレッスンの日程
2021年11月27日
１２月のオンラインレッスン １２月４日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ １２月１８日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ どちらもＺＯＯＭを使ったレッスンです。 詳細は オンラ […]
今月の終活コーチングとオンラインレッスンの日程
2021年11月3日
今月のオンラインレッスン １１月２０日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ １１月２７日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ どちらもＺＯＯＭを使たレッスンです。 詳細は【１１月】 […]