オンラインレッスン

2026年3月1日

皆さま、こんにちは。少しずつ春の足音が聞こえ、体を動かしやすい季節になってきましたね。３月の各教室の開催スケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。「春に向けて体を引き締めたい」「冬の間に固まった体をほぐ […]

2024年10月10日

子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。福島県いわき市を拠点に活動しています。水泳指導歴２５年以上で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子ど […]

2023年10月31日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。運動は「やり方」次第で「効果に差」がでる！「運動」には様々な […]

2023年6月26日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしていますモットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。「続けることが大事」自分に合った運動を見つけましょう様々な健康 […]

2023年5月25日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしていますモットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。セルフコンディショニングで元気な毎日を！寒暖差が激しいこの時期 […]