がんと診断されてからの運動「個別運動指導」についてのパーソナルトレーニング
2021年12月3日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 母のがん闘病をきっかけに手術前、手術後の体力回復や機能回復の重要性を痛感しました。 安心して運動できるようカウンセリング、運動メニュー作成、実践をサポートします。 […]
１２月 終活コーチングとオンラインレッスンの日程
2021年11月27日
１２月のオンラインレッスン １２月４日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ １２月１８日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ どちらもＺＯＯＭを使ったレッスンです。 詳細は オンラ […]
終活はいつからやれば良いの？私にはまだ早いと思ている方へ
2021年11月9日
人生最期の時まで「自分らしく生きる」「やりたいことを続ける」ことができるように心と体を元気に保つ終活のサポートをしている手塚幸恵です。 【終活とは】 「死」について考えることは、「生きる」を考えること 終活とは人生の終わ […]
今月の終活コーチングとオンラインレッスンの日程
2021年11月3日
今月のオンラインレッスン １１月２０日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ １１月２７日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ どちらもＺＯＯＭを使たレッスンです。 詳細は【１１月】 […]
シナプソロジーインストラクター養成コース開催しました
2021年11月1日
濃厚な２日間、受講者の皆さんお疲れ様でした ２０２１年１０月３０日（土）、３１日（日）の２日間 シナプソロジーインストラクター養成コースin福島県いわき市を開催しました。 シナプソロジー🄬とは？ シナプソロジー🄬とは脳活 […]