お知らせ

2022年2月26日

春が近づいてくる３月。そして花粉症の季節が本格到来！自己免疫力アップのためにも継続的に運動を行いましょう。３月のさちうえる主催教室開催日【姿勢改善ストレッチ】姿勢改善でからだの不調解消を目指しませんか？ストレ […]

2022年2月6日

２月の教室開催日立春が過ぎてもまだまだ寒い日が続いております。コロナまん延防止措置期間中ではありますが、可能な限り教室を開催しております。姿勢改善ストレッチ教室２月開催日　８日、１５日、２２日　火曜日10:15～ […]

2021年12月16日

ボール1個で『腰痛』『肩こり』『膝痛』を予防・改善‼︎ 【3軽エクササイズ®︎セミナー】さようなら！腰痛さようなら！肩こりさようなら！膝痛ボール１個でできるセルフケア、セルフコンディショニング方法を「オンライン […]

2021年12月10日

いわき市でストレッチーズを始めます！！！！【ストレッチーズとは】 Stretch-eze🄬（ストレッチーズ）とは、フィットネス大国アメリカで生まれた特別なエクササイズです。伸縮性のある特殊な布を使うことで、身体の中に […]

2021年12月4日

子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。水泳指導歴２５年で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。ま […]