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２０２３年１２月教室開催案内新着!!
2023年12月2日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 運動には「順番」が大事！まずはほぐし体操から！ 「運動」には順番 […]
２０２３年１１月教室開催のご案内
2023年10月31日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 運動は「やり方」次第で「効果に差」がでる！ 「運動」には様々な […]
２０２３年１０月教室開催のご案内
2023年10月4日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 自律神経の乱れからくる不調が出やすい時期です 朝晩の寒暖差が大 […]
２０２３年９月教室開催のご案内
2023年8月24日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 暑さの蓄積で体は悲鳴を上げている！ 本来ならばそろそろ涼しくな […]
いわき市立公民館市民講座「シナプソロジー」講座全5回を担当しました
2023年8月5日
福島県いわき市を拠点に活動しているシナプソロジーアドバンス教育トレーナー、健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 ＡＤＬ（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽 […]