サルコペニア予防

健康体操
健康体操教室でサルコペニア予防

サルコペニアをご存知ですか? 「サルコペニア」とはギリシャ語で筋肉を表す「サルコ」と喪失を表す「ぺニア」を組み合わせた造語で ↓ 加齢による筋肉量の減少および筋力の低下のことを指します。 65歳以上の15%の人がサルコペ […]

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