初心者歓迎

2023年12月28日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしていますモットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。たくさんの「ご縁」に感謝の１年でした２０２０年４月にＵターンし […]

2023年10月4日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。自律神経の乱れからくる不調が出やすい時期です朝晩の寒暖差が大 […]

2023年8月24日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。暑さの蓄積で体は悲鳴を上げている！本来ならばそろそろ涼しくな […]

2022年4月21日

動くことで身体の調子を整えましょう人間は「動物」ですから本来は「動く」ことが基本です。しかし、日常生活で座りっぱなしでいる時間が長くなっていませんか？「動く」ことで「セルフコンディショニング＝自分で整える」を始めま […]

2022年3月21日

新年度！新しいことを始めてみましょう！初心者でも気軽に安心してご参加いただける教室です。新しいことにチャレンジしてみましょう！４月のさちうえる主催教室開催日【姿勢改善ストレッチ】姿勢改善でからだの不調解消を目指 […]