機能改善体操
「健康づくり」月刊誌に連載記事が掲載されました！
2025年8月19日
このたび、公益財団法人健康・体力づくり事業財団が発行する月刊誌 「健康づくり」2025年8月号 にて、「楽しいフィットネス」というコーナーを担当させていただきました。 公益財団法人健康・体力づくり事業財団とは 公益財団法 […]
いわき市で介護予防教室（運動編）を担当しました
2024年11月6日
福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士、介護予防指導員、シナプソロジーアドバンス教育トレーナーの手塚幸恵です。 ＡＤＬ（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽力し […]
いわき市立公民館市民講座「からだの不調解消！機能改善体操」講座全６回を担当しました
2024年1月23日
福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士、介護予防指導員、シナプソロジーアドバンス教育トレーナーの手塚幸恵です。 ＡＤＬ（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽力し […]
２０２３年１０月教室開催のご案内
2023年10月4日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 自律神経の乱れからくる不調が出やすい時期です 朝晩の寒暖差が大 […]
２０２３年８月教室開催のご案内
2023年7月27日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 運動はつらいものではない 「運動＝きつい」というイメージを持っ […]