2022年2月

2022年2月26日

春が近づいてくる３月。そして花粉症の季節が本格到来！自己免疫力アップのためにも継続的に運動を行いましょう。３月のさちうえる主催教室開催日【姿勢改善ストレッチ】姿勢改善でからだの不調解消を目指しませんか？ストレ […]

2022年2月15日

福島県いわき市で健康づくり、介護予防のための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。サルコペニアをご存知ですか？「サルコペニア」とはギ […]

2022年2月8日

人生最期の時まで「自分らしく生きる」「やりたいことを続ける」ことができるように心と体を元気に保つ終活のサポートをしている手塚幸恵です。「終活」について考えたことありますか？「終活」は「人生の終わりのための活動」です。 […]

2022年2月6日

２月の教室開催日立春が過ぎてもまだまだ寒い日が続いております。コロナまん延防止措置期間中ではありますが、可能な限り教室を開催しております。姿勢改善ストレッチ教室２月開催日　８日、１５日、２２日　火曜日10:15～ […]