2022年7月

2022年7月29日

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士の手塚幸恵です。運動が苦手、運動が嫌いという方でも安心して参加できる教室を提供しています。というのも、私自身運動が苦手でインドア派なのです。健康のためには運動は大切！ […]

2022年7月19日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。「動く」ことで「セルフコンディショニング＝自分で整える」を始め […]

2022年7月11日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。体験会を開催しました７月１０日（日）介護事業所で体操やレクリ […]

2022年7月2日

子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。競泳コーチとして小学生から高校生までの選手を指導してきた経験から、技術面だけでなくメンタル面のサポートも重要であることを […]