お知らせ

2026年10月26日

皆さま、こんにちは！先週までは、「夏日」もあり「秋」はどこに行ってしまったのか･･･と、感じていましたが、一気に気温が下がり、「寒い」と縮こまっている私です。みなさまは、いかがお過ごしでしょうか？１１月の開催スケジ […]

2026年9月27日

子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。私は、水泳指導歴２５年以上。これまでたくさんの子どもたちと関わってきました。現在は、スポーツで頑張る小中学生を中心にメン […]

2026年9月25日

皆さま、こんにちは！季節の変わり目、気温差が大きいこの時期、自律神経も乱れがちに。そんな時は、体を少し動かしてみると気分もスッキリしますよ！１０月の開催スケジュールが決まりましたのでご案内いたします。初めての方も […]

2026年8月25日

皆さま、こんにちは！気付いたらもう８月も終わり！本当に「あっという間」を実感しております。皆さまはいかがでしょうか？「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますので、もう少し暑さが続きそうですね。気力が湧かない日もあるかもしれ […]

2026年7月26日

皆さま、こんにちは！連日危険な暑さが続いていますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。「外は猛暑、室内は冷え冷え」と体調管理が難しい８月ですが、適度な運動で血行を良くしておくことが、夏の疲れを溜め込まないコツです！室 […]