姿勢改善

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いわき市で月1回からだメンテナンスを開催しています

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士の手塚幸恵です。 運動が苦手、運動が嫌いという方でも安心して参加できる教室を提供しています。 というのも、私自身運動が苦手でインドア派なのです。 健康のためには運動は大切! […]

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いわき市で姿勢改善教室を開催しています

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士の手塚幸恵です。 運動が苦手、運動が嫌いという方でも安心して参加できる教室を提供しています。 というのも、私自身運動が苦手でインドア派なのです。 健康のためには運動は大切! […]

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いわき市でストレッチーズを始めます!!!!

いわき市でストレッチーズを始めます!!!! 【ストレッチーズとは】 Stretch-eze🄬(ストレッチーズ)とは、フィットネス大国アメリカで生まれた特別なエクササイズです。 伸縮性のある特殊な布を使うことで、身体の中に […]

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