お知らせ

2022年4月21日

動くことで身体の調子を整えましょう人間は「動物」ですから本来は「動く」ことが基本です。しかし、日常生活で座りっぱなしでいる時間が長くなっていませんか？「動く」ことで「セルフコンディショニング＝自分で整える」を始めま […]

2022年3月21日

新年度！新しいことを始めてみましょう！初心者でも気軽に安心してご参加いただける教室です。新しいことにチャレンジしてみましょう！４月のさちうえる主催教室開催日【姿勢改善ストレッチ】姿勢改善でからだの不調解消を目指 […]

2022年2月26日

春が近づいてくる３月。そして花粉症の季節が本格到来！自己免疫力アップのためにも継続的に運動を行いましょう。３月のさちうえる主催教室開催日【姿勢改善ストレッチ】姿勢改善でからだの不調解消を目指しませんか？ストレ […]

2022年2月6日

２月の教室開催日立春が過ぎてもまだまだ寒い日が続いております。コロナまん延防止措置期間中ではありますが、可能な限り教室を開催しております。姿勢改善ストレッチ教室２月開催日　８日、１５日、２２日　火曜日10:15～ […]

2021年12月16日

ボール1個で『腰痛』『肩こり』『膝痛』を予防・改善‼︎ 【3軽エクササイズ®︎セミナー】さようなら！腰痛さようなら！肩こりさようなら！膝痛ボール１個でできるセルフケア、セルフコンディショニング方法を「オンライン […]