姿勢改善

お知らせ
5月教室開催日のご案内

動くことで身体の調子を整えましょう 人間は「動物」ですから本来は「動く」ことが基本です。 しかし、日常生活で座りっぱなしでいる時間が長くなっていませんか? 「動く」ことで「セルフコンディショニング=自分で整える」を始めま […]

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ブログ
2022年もいわき市民の健康づくりに貢献します

2022年もカラダとココロの健康づくりに貢献してまいります。 姿勢が崩れることで身体に様々な影響を及ぼします。 スマホやパソコンの画面を長時間見ることで姿勢が崩れ「肩こり」の原因に。 猫背で腰への負担が大きくなり「腰痛」 […]

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いわき市でストレッチーズを始めます!!!!

いわき市でストレッチーズを始めます!!!! 【ストレッチーズとは】 Stretch-eze🄬(ストレッチーズ)とは、フィットネス大国アメリカで生まれた特別なエクササイズです。 伸縮性のある特殊な布を使うことで、身体の中に […]

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