いわき市健康体操
ブレインタフネスサポーター講座開催報告
2025年7月25日
【開催報告】 脳の機能の高め方を正しく知る・実践できる・伝えられる！「ブレインタフネスサポーター講座」が大好評でした 「最近、物忘れが増えてきた」「イライラしやすくなった」「気持ちの切り替えがうまくできない」 そんなお悩 […]
「やる気が出ない」「楽しめない」は脳のSOSかも？認知機能低下のサインと今日からできる予防策
2025年7月11日
福島県いわき市で活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 認知機能低下予防が期待できるシナプソロジー®というエクササイズの教育トレーナーであり、メンタルトレーナでもあります。運動することは脳の認知機 […]
「あれ？段取りが悪くなった？」と感じたら要注意！加齢による認知機能の変化とスムーズに暮らす秘訣
2025年5月28日
福島県いわき市で活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 認知機能低下予防が期待できるシナプソロジー®というエクササイズの教育トレーナーであり、メンタルトレーナでもあります。運動することは脳の認知機 […]
シナプソロジーインストラクター養成コースをいわき市で開催しました
2024年7月9日
福島県いわき市を拠点に活動しているシナプソロジーアドバンス教育トレーナー、健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。 ＡＤＬ（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽 […]
いわき市洋向台マルシェで健康体操の無料体験を行っています
2024年3月5日
福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士、介護予防指導員、シナプソロジーアドバンス教育トレーナーの手塚幸恵です。 ＡＤＬ（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽力し […]