オンラインレッスン
９月教室開催日のご案内
2022年8月26日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 「動く」ことで「セルフコンディショニング＝自分で整える」を始め […]
８月教室開催日のご案内
2022年7月19日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 「動く」ことで「セルフコンディショニング＝自分で整える」を始め […]
７月教室開催日のご案内
2022年6月21日
福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 「動く」ことで「セルフコンディショニング＝自分で整える」を始め […]
オンラインで初心者向けレッスンを開催しています
2022年3月31日
福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士の手塚幸恵です。 運動が苦手、運動が嫌いという方でも安心して参加できる教室を提供しています。 というのも、私自身運動が苦手でインドア派なのです。 健康のためには運動は大切！ […]
１２月 終活コーチングとオンラインレッスンの日程
2021年11月27日
１２月のオンラインレッスン １２月４日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ １２月１８日（土）９：００～一番簡単なヨガ／９：４５～初めての筋トレ どちらもＺＯＯＭを使ったレッスンです。 詳細は オンラ […]