小学生中学生スポーツメンタル
「怒られるのが怖くて動けない」子どもが変わる！スポーツにおける「心理的安全性」と3つの声かけルール
2026年7月7日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 私は、水泳指導歴２５年以上。これまでたくさんの子どもたちと関わってきました。 現在は、スポーツで頑張る小中学生を中心にメン […]
大会メンバーやレギュラーに選ばれなかった君へ。 ～その悔しさは、未来の力になる～
2026年6月9日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 私は、水泳指導歴２５年以上。これまでたくさんの子どもたちと関わってきました。 現在は、スポーツで頑張る小中学生を中心にメン […]
新学期から1か月、馴染めなくても大丈夫。不安を「自信」に変えるメンタルトレーニングの秘訣
2026年5月9日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子ども達を指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]
子どものやる気を引き出す関わり方｜「早くしなさい」が逆効果になる理由と改善法
2026年4月6日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子ども達を指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]
新学期の部活・スポーツで緊張する子へ 不安を自信に変えるメンタルトレーニング「セルフ・コンパッション」
2026年3月11日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]