ブログ

ブログ
オンラインで初心者向けレッスンを開催しています

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士の手塚幸恵です。 運動が苦手、運動が嫌いという方でも安心して参加できる教室を提供しています。 というのも、私自身運動が苦手でインドア派なのです。 健康のためには運動は大切! […]

続きを読む
ブログ
2022年もいわき市民の健康づくりに貢献します

2022年もカラダとココロの健康づくりに貢献してまいります。 姿勢が崩れることで身体に様々な影響を及ぼします。 スマホやパソコンの画面を長時間見ることで姿勢が崩れ「肩こり」の原因に。 猫背で腰への負担が大きくなり「腰痛」 […]

続きを読む
お知らせ
いわき市で姿勢改善教室ストレッチーズを始めます!!!!

いわき市でストレッチーズを始めます!!!! 【ストレッチーズとは】 Stretch-eze🄬(ストレッチーズ)とは、フィットネス大国アメリカで生まれた特別なエクササイズです。 伸縮性のある特殊な布を使うことで、身体の中に […]

続きを読む
ブログ
シナプソロジーインストラクター養成コース開催しました

濃厚な2日間、受講者の皆さんお疲れ様でした 2021年10月30日(土)、31日(日)の2日間 シナプソロジーインストラクター養成コースin福島県いわき市を開催しました。 シナプソロジー🄬とは? シナプソロジー🄬とは脳活 […]

続きを読む
ブログ
がんサバイバーが自分らしく生きられるように

がん専門運動指導士として始動します 私はこの度、大阪がんセンター認定「がん専門運動指導士」となりました。 がんサバイバー(がんと診断された方、治療中の方、経験者の方、ご家族の方)に対して専門知識をもって「運動を提供します […]

続きを読む