メンタルトレーニング
新学期から1か月、馴染めなくても大丈夫。不安を「自信」に変えるメンタルトレーニングの秘訣
2026年5月9日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子ども達を指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]
子どものやる気を引き出す関わり方｜「早くしなさい」が逆効果になる理由と改善法
2026年4月6日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子ども達を指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]
新学期の部活・スポーツで緊張する子へ 不安を自信に変えるメンタルトレーニング「セルフ・コンパッション」
2026年3月11日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]
冬の地味な練習が辛い…やる気が出ないスランプを乗り越える「心の回復力」の育て方
2026年2月5日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]
２月スタート！練習ではできるのに試合で出せない…そんな小中学生のためのオンラインメンタルトレーニング教室【月1回・60分】
2026年1月15日
子ども達が自分の力を信じ、目標達成に向けて進めるようお手伝いをするメンタルコーチの手塚幸恵です。 水泳指導歴２５年以上で様々な子供たちを指導してきた経験から、スポーツで頑張りたい子どもたちのメンタルサポートをしています。 […]