健康づくり教室

お知らせ
2024年2月教室開催案内

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 からだの不調は動くことで解消しましょう! 今年こそは!と決意した […]

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お知らせ
いわき市立公民館市民講座「からだの不調解消!機能改善体操」講座全6回を担当しました

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士、介護予防指導員、シナプソロジーアドバンス教育トレーナーの手塚幸恵です。 ADL(日常生活動作)の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽力し […]

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お知らせ
2023年いわき市各地で健康づくりの体操を指導させていただきました

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 たくさんの「ご縁」に感謝の1年でした 2020年4月にUターンし […]

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お知らせ
2023年11月教室開催のご案内

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 運動は「やり方」次第で「効果に差」がでる! 「運動」には様々な […]

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お知らせ
2023年10月教室開催のご案内

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。 モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。 出張指導、オンライン指導などにも対応しています。 自律神経の乱れからくる不調が出やすい時期です 朝晩の寒暖差が大 […]

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