健康体操教室

2024年12月24日

福島県いわき市で活動している健康運動指導士、介護予防運動指導員の手塚幸恵です。認知機能低下予防が期待できるシナプソロジー®というエクササイズの教育トレーナーであり、メンタルトレーナでもあります。運動することは脳の認知機 […]

2024年3月5日

福島県いわき市を拠点に活動している健康運動指導士、介護予防指導員、シナプソロジーアドバンス教育トレーナーの手塚幸恵です。ＡＤＬ（日常生活動作）の維持向上に効果が期待できる脳活性化エクササイズや機能改善体操の普及に尽力し […]

2024年1月29日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしていますモットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。からだの不調は動くことで解消しましょう！今年こそは！と決意した […]

2023年12月2日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしていますモットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。運動には「順番」が大事！まずはほぐし体操から！「運動」には順番 […]

2023年10月31日

福島県いわき市で健康づくりのための運動指導をしています。モットーは「誰でも笑顔で楽しくできる運動」です。出張指導、オンライン指導などにも対応しています。運動は「やり方」次第で「効果に差」がでる！「運動」には様々な […]