「健康づくり」月刊誌に連載記事が掲載されました！

2025年8月19日 2025年8月19日

sachiwell

このたび、公益財団法人健康・体力づくり事業財団が発行する月刊誌 「健康づくり」2025年8月号にて、「楽しいフィットネス」というコーナーを担当させていただきました。

公益財団法人健康・体力づくり事業財団とは

公益財団法人健康・体力づくり事業財団は、国民一人ひとりの健康づくりを支援するために設立された団体です。
厚生労働省とも連携しながら、生活習慣病予防や運動・食生活の改善、地域や職場での健康増進活動を推進しており、日本の健康づくりの中心的な役割を担っています。行政・企業・医療関係者と協力し、全国規模での研修や情報提供を行っている信頼性の高い財団です。

月刊誌「健康づくり」とは

月刊誌「健康づくり」は、医療・運動・栄養・メンタルヘルスといった幅広い分野の最新情報を、専門家がわかりやすく発信している雑誌です。
行政関係者、健康づくりに関わる指導者、企業の健康管理担当者など、多くの読者に長年親しまれており、健康情報の信頼できる情報源として高い評価を受けています。

「楽しいフィットネス」コーナーを担当しました

今回、2025年8月号では「楽しいフィットネス」のコーナーを執筆しました。
下記リンクよりご覧いただけます。（PDFの２０ページ目です）
https://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/saishin_pdf/kenkozukuri202508.pdf?20250807
このコーナーは、誰でも楽しく取り入れられる運動や体の使い方の工夫を紹介する人気企画です。私は、現場での指導経験をもとに、読者が日常生活に取り入れやすい運動のポイントや工夫を具体的にご提案しました。